部屋の模様替えで変わる私

空間心理で洗面所・脱衣所をもっと心地よく。清潔感とリラックスを呼ぶ手軽な色と配置の工夫

毎日の場所を、もっと心地よく変えるヒント

朝の身支度や、一日の終わりにホッと一息つくお風呂の時間。洗面所や脱衣所は、たとえ短い時間でも毎日必ず立ち寄る大切な場所です。この空間がなんとなくごちゃついていたり、居心地が悪かったりすると、知らず知らずのうちに気分が沈んでしまうこともあるかもしれません。

実は、部屋の「配置」や「色」が私たちの心に影響を与えることは、空間心理の観点からも知られています。大掛かりなリフォームは難しくても、ほんの少しの工夫で、この場所を心地よく変え、毎日の気分を明るくすることは十分に可能です。

この記事では、空間心理の考え方を取り入れながら、洗面所や脱衣所を手軽に心地よい空間に変えるための色と配置のアイデアをご紹介します。夫婦二人の暮らしや、時々いらっしゃるお孫さんのことを考えながら、無理なく取り入れられるヒントを見つけていただければ嬉しいです。

空間心理で考える、洗面所・脱衣所の心地よさ

私たちの心は、周りの環境から大きな影響を受けています。これは、洗面所や脱衣所のような小さな空間でも同じです。

例えば、物が散らかっている場所では心が落ち着かず、イライラしやすくなることがあります。一方、すっきりと整えられた場所では、心が穏やかになり、リラックスしやすくなります。これは、視覚からの情報が無意識のうちに私たちの感情や思考に働きかけているためです。

洗面所や脱衣所は、体と心をリフレッシュする場所です。この場所を心地よく整えることで、一日の始まりを気持ちよく迎えたり、お風呂で体の疲れとともに心のわだかまりも洗い流したりといった、日々の生活の質を高めることにつながります。空間心理の知恵は、まさにこの「心地よい環境がもたらす心の変化」をサポートしてくれるものなのです。

手軽な色と配置で、洗面所・脱衣所を心地よく

では、具体的にどのような工夫ができるのでしょうか。大掛かりな模様替えはせず、手軽に試せる「色」と「配置」のアイデアをご紹介します。

【色の工夫】清潔感とリラックス感をプラス

洗面所・脱衣所は、清潔感が最も大切な場所の一つです。空間心理において、色は私たちの感情や気分に直接働きかけます。

• 清潔感を高める色:

  • 白: 定番ですが、清潔感と広がりを感じさせてくれます。空間全体に取り入れるのが難しければ、タオルやソープディスペンサーなど小物で取り入れるだけでも効果があります。
  • 水色・薄い緑: 白と同様に清潔感があり、さらに爽やかさや安心感を与えてくれます。洗面台の近くに置く小物や、マットの色に取り入れてみてはいかがでしょうか。

• リラックス感を深める色:

  • ベージュ・淡いグレー: 落ち着いた、穏やかな印象を与えます。脱衣所のマットやバスローブ、タオルなど、肌に触れるものに取り入れると、リラックス効果が高まるかもしれません。
  • アースカラー（ブラウン、テラコッタなど）: 自然を感じさせる色は、安心感と落ち着きをもたらします。観葉植物を置く（水やりや日当たりに注意は必要ですが）のも良いでしょうし、自然素材のバスケットなどを収納に使うのもおすすめです。

これらの色を、一度に全て変える必要はありません。まずは、タオルを好きな色に変えてみたり、ディスペンサーをシンプルなものに変えてみたりと、小さな一歩から始めてみてください。使うたびに心がほっとするような、お気に入りの色を見つけるのも楽しい時間です。

【配置の工夫】すっきりと使いやすく、心地よい動線を

洗面所や脱衣所は限られたスペースであることが多いですが、配置を少し工夫するだけで、驚くほど使いやすく、心地よい空間に変わります。

• 「使うもの」と「しまっておくもの」を分ける:

  • 洗面台の上にいつも出しておくのは、歯ブラシや石鹸など、日常的に頻繁に使うものだけに絞ります。
  • 化粧品やヘアケア用品、掃除用具などは、引き出しや棚の中にきちんと収納します。物が目に入らないようにするだけで、空間がすっきり見え、心も落ち着きます。
  • 収納スペースが少ない場合は、壁に付けられる小さな棚や、突っ張り棒を使った収納などを活用するのも手軽な方法です。

• 動線を意識する:

  • お風呂から出て着替えるまでの動き、洗濯物を洗濯機に入れるまでの動きなどを想像してみましょう。
  • タオルの収納場所はすぐに手が届くか、着替えを置く場所はスムーズかなど、動線を妨げるものがないか確認してみてください。
  • 例えば、脱衣所の隅に着替えを置くためのかごを置くだけでも、動線がスムーズになり、慌てることが減るかもしれません。

• 鏡を活用する:

  • 鏡は空間を広く見せる効果があります。また、光を反射するので、空間全体を明るく感じさせてくれます。
  • 洗面台の鏡だけでなく、脱衣所に姿見を置くスペースがあれば、置いてみるのも良いでしょう。身だしなみを整えるのにも役立ち、空間に奥行きが生まれます。

配置の工夫は、今あるものを少し動かすことから始められます。まずは、洗面台の上を整理することから試してみてはいかがでしょうか。すっきりとした空間は、それだけで心地よさを感じさせてくれます。

夫婦二人の暮らしに、お孫さんが来た時に

家族構成が変化された今、洗面所・脱衣所の使い方にも変化があるかもしれません。

夫婦二人の暮らしであれば、お互いが使いやすいように、物を共有する場所とそれぞれの場所を決めるといった工夫が考えられます。例えば、棚の一部をそれぞれの専用スペースにするなどです。

お孫さんが遊びにいらっしゃる時には、子供用の踏み台やすぐに使えるタオルなど、一時的に使いやすい場所に置いてあげると良いでしょう。普段はすぐにしまえるように、畳めるものやかごに入れておけるものを選ぶと、手軽に準備や片付けができます。専用の明るい色のタオルを用意しておくと、お孫さんも喜ぶかもしれません。

このように、使う人に合わせて柔軟に配置や色を調整することも、心地よい空間づくりにつながります。

小さな変化から、心のゆとりへ

洗面所や脱衣所は、家の中では比較的小さな空間かもしれません。しかし、毎日の生活には欠かせない場所です。この場所をほんの少し心地よく整えることで、きっと毎日の気分が変わってくるはずです。

「洗面台がきれいだと、朝から気持ちが良いわね」「お風呂上りにこの色のタオルを使うと、なんだかホッとするわ」——そんな小さな心地よさが積み重なって、日々の暮らしにゆとりと喜びをもたらしてくれるのではないでしょうか。

大掛かりなことは必要ありません。まずは、お気に入りの色のタオルを一枚買う、洗面台の上の物を一つ減らすなど、手軽な一歩から始めてみてください。空間心理の知恵を借りながら、ご自身のペースで、心地よい洗面所・脱衣所づくりを楽しんでいただければ幸いです。